MBSR Kurs 1120 Wien Abend

8-Wochen Kurs ab 3.4.

• 8 Termine 3.4. – 29.5.24 ( ohne 1.5.)
• jeweils Mittwoch 18:30 bis 21:00
• Plus einem Tag der Achtsamkeit am 26.5. , 10:00-16:30
• Im „Lebensraum“, Arndtgasse 77, 1120 Wien
• Inkl. Handbuch und Audiofiles
• Kursbeitrag: 380,- Euro*

MBSR Kurs 1020 Wien Vormittag

8-Wochen Kurs ab 9.4.

• 8 Termine 9.4. – 4.6.24 (ohne 21.5.)
• jeweils Dienstag 9:30 – 12:00
• Plus einem Tag der Achtsamkeit am 26.5. , 10:00-16:30
• Im „Raum“, Hollandstraße 7/4, 1020 Wien
• Inkl. Handbuch und Audiofiles
• Kursbeitrag: 380,- Euro*

MBSR Kurs Mödling Vormittag

8-Wochen Kurs ab 18.4.

• 8 Termine 18.4.- 20.6.24 (ohne 9., 30.5.)
• jeweils Donnerstag 9:30 – 12:00
• Plus einem Tag der Achtsamkeit am 26.5. , 10:00-16:30
• Im „Yogazentrum“, Grenzgasse 40, 2340 Mödling
• Inkl. Handbuch und Audiofiles
• Kursbeitrag: 420,- Euro*

MBSR Video Kurs

Jederzeit und überall

Der individuelle MBSR-Video-Kurs mit freier Zeiteinteilung.

Passt der Wochentag, die Uhrzeit oder der Ort nie zu den eigenen Möglichkeiten? Dann ist hier die Lösung: Der Kurs als Video on demand mit professioneller Begleitung.

Mit insgesamt 8 Videopaketen können die Kursinhalte und Übungen bequem und jederzeit daheim erarbeitet werden. Dazu gibt es nach jeder Einheit ein persönliches Gespräch (8x ca. 30 min. per Telefon oder Zoom) um das Gelernte nachzubesprechen, zu vertiefen und offene Fragen zu klären. Audiofiles mit Anleitungen für das tägliche Üben sind selbstverständlich genauso Teil des Paketes, wie auch das Kurshandbuch als pdf-Datei.

• 8 Videopakete
• 8 x 30 min Coaching per Zoom
• Inkl. Handbuch und Audiofiles
• Kursbeitrag: 350,- Euro*